Іноді люди, що худнуть, ніяк не можуть знизити свою вагу, помилково звинувачуючи в усьому свій надмірний жировий прошарок.
Так буває, що людина і дієту дотримується, і займається спортом, і здоровий спосіб життя веде. І все з однією метою – схуднути.
Але, незважаючи на всі зусилля, жирок на живе та боках так нікуди і не йде. І саме в окремих ситуаціях це може бути не жир, а вода, яка і не дозволяє схуднути.
Як пояснила лікар-гінеколог, зайва вода в нашому організмі не дозволяє людині ефективно худнути. Понад те, можна спостерігати навіть зворотне дію як опухання.
Щоб перевірити наявність в організмі зайвої води, спеціаліст рекомендує максимально обмежити вживання оброблених вуглеводів, цукру та алкоголю. Цілком імовірно, один із цих продуктів і є причиною опухання.
Якщо ви сидите на якихось препаратах, потрібно пам’ятати, що окремі ліки також здатні затримувати воду. Тут уже без консультацій із лікарем не обійтися.
zhenskiy.kyiv.ua
Источник: Новости Ю Info
